Afgelopen maanden heb ik een yogatraining bij yogaonline gevolgd, deze is gemaakt door Yoga Magazine samen met de gecertificeerde Chopra-trainer Dorien van Nieukerken. Dorien geeft ook de cursus. Dit op een hele prettige en duidelijke manier. Voor mij was het een hele bijzondere en fijne training, in totaal ongeveer 3 maanden er mee bezig geweest.

Het zijn echt praktische oefeningen om beter te kunnen omgaan met het dagelijkse leven. 

Bij elke dag van de week hoort een andere wet en bij elke wet hoort een mantra. De bedoeling is dat je die dag voor je zelf ook een aantal keren die mantra herhaalt. In het begin, schreef ik de mantra op een papiertje. Dit kan natuurlijk prima, maar later heb ik bedacht dat het een mooi idee is om 7 ringen te maken,  het zijn duimringen geworden met de mantra’s voor de 7 wetten. Deze zijn gegraveerd en om de gravering wat te beschermen draag ik er aan de zijkanten wat dikkere ringetjes naast. Dit voor het behoud van de gravering. Elke keer als ik de ring zie of voel denk ik aan de mantra. Zo helpt het me echt deze te onthouden! 

Toen de ringen klaar waren, hebben Aart en ik er een kistje bijgemaakt om de ringen in te bewaren. Voor mij is het echt een schatkistje geworden, heel blij mee!

Wil jij ook een setje van deze ringen stuur mij dan een mailtje dan laat ik je weten wat ze kosten en wanneer ik ze klaar kan hebben!